Beneficis Pilates

Segur que molts de vosaltres l’haureu practicat alguna vegada o altre, però coneixeu els beneficis del Pilates? A continuació us mostrarem quins són!

Beneficis de la pràctica del Pilates:

  • Ajuda a millorar i corregir la postura corporal.
  • Ajuda a guanyar flexibilitat.
  • Millora la respiració.
  • Millora la coordinació del teu cos.
  • És ideal per a la recuperació de lesions de genoll.
Classe de Pilates al Centre Esportiu Vilafant

Consulta el nostre horari de classes de Pilates i altres classes dirigides en el següent enllaç:

Mou-te amb el CEV!

,